皆さま ^_^ こんにちは。
本日の関東地方は、ビックリするほどの冷え込みです。
午前中から、雨と粉雪が交互に降り続いています。
一昨日に大寒を迎え、ある意味これからが寒さの本番かも知れません。
しかも、インフルを始め体調を崩しやすい時節です。
この様な時は、まずは基本的な栄養素の摂取が大切です。
因みに、皆さまは効率よく必須栄養素を摂る方法をご存じですか?
お知りになりたい方は、是非私にお尋ね下さい。
素晴らしい方法をお伝授させて頂きます。
はやと
2015年1月21日