みなさま ブォナセーラ ( ´ ▽ ` )ﾉ

本日は「脱スマホ依存」につきましての一考です。

最近良く話題となっております「ながらスマホ」はとても危険な行為です。

私も幾度か目にした事がありますが、一歩間違えば事故や怪我に及ぶ危険性を伴います。

そこで「スマホ依存から抜け出す方法」を私なりに考えてみました。

以下は全て「いかに使用頻度を減らすか」に直結するであろうと思われるアイデアです。

1.枕元に置かない

2.カバンに入れて持ち歩く

3.音楽プレーヤーとして使わない

4.長いパスワードを設定する

5.通知機能をオフにする

6.モバイルバッテリーを持ち歩かない

7.通信プランの上限を引き下げる

8.ガラケーを使う

9.アプリを使う

※「アプリを使う」につきましては、ユニークなものを見つけました。

「Forest」という名前のこのアプリは、種を植えて木を育てるだけのシンプルなゲームアプリです。

ただし、木が育つのはスマホを操作していない間のみ。

画面に触れると木が枯れてゲームオーバーとなります。

このアプリを使い、スマホを使用しない時間を作ってみてはいかがでしょうか？

以上「スマホ依存から抜け出す方法」について考えてみました。

しかし、最も重要となるのは「自分の意思」でしょうね。

適度な距離感を保ち、上手にスマホと付き合いたいものです。

はやと