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感情のコントロール

Aloha!

ミシガン州立大学などの実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かったそうです。

頭の中で自分自身に話しかけるとき、私たちの多くは無意識のうちに一人称を使ってしまいますよね?

例) なんで私は彼の言動に疲れるのだろう?

変換例) とらちゃん、なんで彼の言動に疲れているの?

うん、確かに違いますねw
聞かれたからには、それに答えたくもなりますし。
頭の中が整理される気がします。

私は一人っ子のせいか、よく見えない誰かと会話をしています。

突然

あーそーだよねぇ!へぇー!

とか相槌を打つので、周りに居る人は誰と話しているのだろう?と不思議がります。

この記事を読んで、いつも私の話し相手になってくれている人のことを何と呼んでいるのか、意識してみました。

名前なかった(笑)

いつも、
ねぇ〜〜聞いてよぉ!
とか話しかけてた!恋人かよ。

で、よくよく考えてみたら、いつも話しかけている人はその時々で違うことが判明。

心って不思議ですねぇ。

今夜はどんな姿の人なのか、探ってみることにします。

Mahalo とらちゃん

 

 

2017年8月31日

覚悟の瞬間 福翊株式会社 田中多恵

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