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ホットヨガ始めました

皆さんお疲れ様です( ^ω^ )

あっという間に今年も1ヶ月が過ぎようとしています。
寒い日が続いていますが風邪などひいてないですか?
インフルエンザもいろいろなところで流行っているので移らないよう人混みに行く時はマスクなど予防してお出かけしてくださいね(๑>◡<๑)

私ごとですが今月からホットヨガを始めました!
冷え性で代謝も低く冬は寒くてたまらないので今年は代謝アップして基礎代謝を上げたいと思い頑張って通ってます(^^)

最初は30分入っても45分入っても一滴も汗が出なくてただ暖まるだけでした。
まだ数回ですが少しずつ汗もかけるようになってきたのでこのまま続けたいと思います(*´∀`*)

目標は岩盤浴で気持ちよく汗をかけるようになる事です!(o^^o)

 

ちびまるこちゃん

2018年1月26日

覚悟の瞬間 福翊株式会社 田中多恵

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