加齢とともに衰えてゆく「呼吸力」「嚥下力」。
吹き戻しを使ったトレーニングを続けることで、
呼吸や嚥下能力の回復と維持に大きな期待が寄せられています。
トレーニング用吹き戻し「長息生活」で、確かな呼吸力をつけましょう。
・サイズ 19.2×12.4×2.4cm
・材質 袋状部：グラシン紙、18-8ステンレス、専管部：中芯原紙、口吹部：ポリスチレン、シリコン
・生産国 日本
■トレーニング方法■
１.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。
２.鼻から息を吸い「長息生活」を口にくわえます。
３.巻戻らない程度の最小呼気で、肺の空気を出し切るように5～10秒程度、吹き続けます。
４.「長息生活」を一気に拭き伸ばします。
１～４の動作を1回として、1セット＝10～20回を目安に、１日３セットが目安です。
